Deporte en el autoconocimiento y en el éxito

Disciplina, control emocional, técnica y estrategia. Son muchos los beneficios del deporte cuando hablamos de autoconocimiento y salud mental. En consecuencia, todo esto puede impactar a líderes de alto rendimiento, como fue el caso de Vinícius de Sá, emprendedor y practicante de jiu-jitsu.

“En el jiu-jitsu, sin técnica te vuelves un objetivo fácil. En los negocios es igual. No se trata de trabajar demasiado, sino de construir procesos que trabajen por ti”, afirma.

Al frente de una operación que ya ha generado más de R$ 500 millones en ingresos para sus clientes, Vinícius sostiene que la victoria en los negocios empieza en la mente: con claridad, planificación y repetición.

Enseñanzas para el éxito:

1. Visualiza la victoria antes de actuar.

2. Ten técnica y plan: no improvises lo esencial.

3. Mantén la calma bajo presión: el control es ventaja.

4. Repite el proceso hasta que trabaje a tu favor.

5. Entiende que la fuerza sin estrategia es un desperdicio.

“La certeza de la victoria te mantiene tranquilo. No hay autoconfianza sin un plan. El jiu-jitsu me enseñó que la pelea se gana antes, con preparación y mentalidad”, dice el empresario, que aplica los principios del deporte en la formación de equipos, liderazgo y toma de decisiones.

Deporte y autoconocimiento

En el ámbito del autoconocimiento, el deporte puede ayudarte a conocerte mejor a ti mismo, tu cuerpo, tu mente y tus límites. Entender qué funciona para ti es clave para construir una mentalidad más ligera y asertiva.

Trabajar con personas y saber cuáles son los mejores caminos a seguir son pilares importantes para el autoconocimiento, en los que el deporte tiene una participación activa. ¡Muévete!